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7 Tipos de equipación de running para el invierno

Tipos de equipacion de running

Correr es uno de los deportes más bonitos que existen. Sentir como tu mente se libera de los problemas, para centrarse en el bombeo de tu corazón y en cada paso que das, es una de las mejores emociones que puedes experimentar en la vida. Cada carrera es un nuevo reto a superar en el que ponemos toda nuestra pasión y nuestras ganas. Puedes correr sólo o en la más grata compañía. A veces, con la llegada del frío puede que te de pereza salir a correr, puedes pensar que el frío, la lluvia o la nieve te van a impedir disfrutar de esta experiencia. ¡Pero estás equivocado! porque puedes disfrutar igualmente con la equipación de running para invierno adecuada.

Si también quieres disfrutar de la práctica de este deporte en los meses más fríos, quédate leyendo este post para descubrir cuál es la mejor equipación de running para el invierno.

¡Descubre los beneficios que tiene correr en esta bonita estación!

Ventajas de hacer running al aire libre en invierno

Salir a correr en los meses de invierno puede convertirse en todo un gran reto, ya que la nieve, el frío o la lluvia puede que no sea muy agradable para tí. Si no te sientes suficientemente motivado para correr con las peores condiciones climatológicas, lee a continuación las ventajas que tiene. ¡Seguro que cambiarás de opinión!

  • Las sesiones de running en invierno te proporcionarán más energía que las que realices con las buenas temperaturas.
  • Estarás en plena forma durante todo el año.
  • Fortalecerás tu sistema inmunitario y serás menos propenso a enfermar.
  • Te sentirás más orgulloso de ti mismo por haber vencido la pereza de correr en invierno.

¡Recuerda! correr en invierno es posible con la equipación de running para el invierno apropiada, podrás superar todas las adversidades y te encantará.

Qué equipación de running necesitas para correr en invierno

Ventajas de hacer running al aire libre

Para correr con temperaturas muy bajas, es necesario que utilices ante todo una equipación cómoda de running para invierno. Si te sientes cómodo vestido y además protegido de las inclemencias del tiempo, correrás en invierno con el mismo placer que lo haces en verano. Los distintos tipos de equipación de running para el invierno que existen son:

Zapatillas de running

Muchas veces tendrás que correr en suelos mojados y resbaladizos, por lo que el calzado de running debe evitar que tus pies se mojen y sobre todo que te resbales. Busca unas zapatillas de running con la parte superior transpirable y que sea repelente al agua.

Calcetines

Los calcetines también deben proteger a los pies de la humedad. Deben ser transpirables, que no se desplacen ni resbalen para mantener bien calentitos los tendones de aquiles y las pantorillas. Los ideales son los que tienen un refuerzo en la parte de los dedos y una sujeción extra en la parte del talón con forma de lengüeta

Gorro de running

Entre la equipación de running para el invierno que debes de tener en cuenta no puede faltar un gorro o una cinta para cubrir las orejas. También puedes usar una braga o buff tubular para protegerte del frío.

Guantes de running

Con los guantes de running mantendrás tus dedos bien calientes. Escoge unos guantes con membrana impermeable para evitar perder calor en las manos.

Camisetas térmicas

Las camisetas térmicas no pueden faltar entre la equipación de running para invierno de hombre y mujer. Es la mejor opción para mantener tu temperatura corporal cuando estés soportando temperaturas muy bajas. Están realizadas con tejidos sintéticos, como el poliéster o la poliamida, y son muy cómodas para poder tener plena libertad de movimientos. También son transpirables para poder eliminar el sudor con facilidad.

Mallas térmicas

Las mallas largas térmicas son ideales para correr cuando hace mucho frío. Son ajustadas, mantienen el calor y ofrecen máxima flexibilidad. Están confeccionadas con tejidos sintéticos, como el elastano y el poliéster, son transpirables y muy cómodas.

Chalecos, chaquetas y cortavientos

Para mantenerte aislado del frío, no dudes en adquirir alguna de estas prendas. Deben ser siempre transpirables y ligeras. De entre este equipamiento de running para el invierno, los chalecos son las prendas más cómodas, porque permiten más movimiento en los brazos, pero los corredores suelen optar más por chaquetas y cortavientos con capucha. Muchas de las chaquetas que se confeccionan hoy en día se hacen con tejidos impermeables que repelen el agua de la lluvia.

Conclusión Final

Equipacion de running para el invierno

Correr en invierno puede llegar a ser un verdadero calvario sin el equipamiento de running para el invierno adecuado. El frío, la lluvia o la nieve son los elementos que debes combatir con la mejor equipación de running para invierno. Debes descartar el algodón y escoger siempre tejidos sintéticos.

Escoge un cortavientos o chaqueta con capucha como capa exterior, pero tampoco te abrigues demasiado para no perder la libertad de movimientos. Utiliza zapatillas de running y calcetines para aislar los pies del agua y de la humedad. Lo mejor es utilizar prendas coloridas para ser visible durante el invierno y opta por prendas con bolsillos para guardar los guantes o el gorro.

Hoy en día existe ropa de muy buena calidad para practicar el running en invierno, en la sección “equipación running” de nuestra tienda online la encontrarás. Con ella disfrutarás de este deporte igual que en verano.

¡Haz running todo el año! ¡Gana salud!

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